仙台あべ整体が首の痛みを解消します

首の痛みの改善について

長い間悩まされている首の痛みにはご用心ください

辛い首の痛みで仕事に支障がでて悩む女性
  • 首を動かすと痛む
  • 首筋が常に痛んでいる
  • デスクワークをしていると首が苦しい
  • 仰向けや横むけになると首が痛み、睡眠を妨げている
  • 咄嗟に後ろを振り返れない

 寝違えたような、または首こりのような状態が続いている方は、早めの改善をおすすめします。首の痛みが日常生活に及ぼす影響は大きいですし、悪化すれば痛みが強くなるばかりか、他の部位にも痛みが出始めます。

 首の痛みを甘く見ている方はまず、人間の頭はとても重いということを意識しなければなりません。もちろん頭を支えているのは首であるため、首だけで支え切れなくなると姿勢が悪くなったり、首周辺に負荷がかかったりします。あらゆる症状は姿勢の悪さが原因となっているので、痛いところだらけになる前に首を改善する必要があります。

 首の痛みに1日耐え、やっと休めると思ってベッドに横になってもまだ首が痛い、ということはありませんか。いつも通りの決まった姿勢で寝られないと、寝つきは悪くなりますし、良質な睡眠が取れません。寝ている間に仕事の疲れが取れて改善するどころか、起きた頃にさらに悪化してしまうケースもあります。

首の痛みは青葉区の仙台あべ整体にお任せください

痛みの原因から改善して健康な身体を取り戻しましょう

 首は頭と身体をつなぐ重要な部位です。痛みは放置せずに、重症化する前に改善してしまいましょう。ただ、我流のマッサージでむやみやたらに押したり揉んだりするのはやめてください。余計に悪化する可能性があります。首の痛みにお悩みの方は仙台あべ整体までお越しください。

 当院では極力患部を触らない方法で患者さんの症状を改善していきます。首だけでなく、身体全体を見直す施術ですので、他に痛い部位があれば同時に痛みを緩和できます。理想は、寝ている間に身体が正常化していく状態を作ることです。もし身体にゆがみがある場合は、身体の回復機能が低下するので、施術を通してゆがみを改善していきます。

 主に、手技での施術になりますが特段痛いことをするわけではありません。強引なことをしなくとも筋肉や骨格のゆがみは改善できるのです。ずっと抱えている症状だから簡単には改善しないのでは、と心配する必要もありません。当院では軽い負荷でも十分に効果を発揮できるだけの技術があります。

首の痛みの原因について

長時間のパソコン操作による姿勢の悪さも原因になります

 首の痛みは、頚椎(首の骨)や首周りの筋肉の問題で起こります。頚椎の問題としては、頚椎椎間板ヘルニアや頚椎椎間板症などで椎間板が壊れるのが原因です。椎間板とは骨を繋いでいるクッションのようなもので、これが壊れると神経が圧迫されたり、神経に触れたりすることで痛みが生じます。さらに病気の問題以外にも、頚椎がゆがむことで神経に触れていたり、筋肉や靭帯を傷つけていたりすることがあります。

 筋肉の問題としては、寝違いや筋違いなど、日常の動きの中で筋肉が損傷して痛むことが原因です。改善策としては、再発させないために怪我をしにくい身体を作っていく必要があります。また、稀にですが猫背や巻き肩など、背中の丸まりや肩の内旋によって首の動きが制限されて痛みが生じることもあります。

 頚椎の問題にしても、筋肉の問題にしても、日常的にパソコンやスマホなどを使用している方は発症リスクが高いといえるでしょう。一度集中してしまうと姿勢のことに気を配れなくなるので、ついつい楽な姿勢をキープしてしまいます。休憩を取るなどして姿勢を見直す時間が必要です。

首の痛みを改善し、重い頭を適切に支えられる身体を作りましょう

頭蓋骨と首上部へ行う施術は全身に効果があり姿勢も改善します

 仙台あべ整体では、他の整骨院やサロンと異なり、基本的に頭蓋骨と首上部への施術により首の痛みを改善していきます。なぜ頭蓋骨なのかというと、脳脊髄液の循環を促すためです。脳脊髄液は車のエンジンオイルのようなものなので、自然的な回復力を高めるためには欠かせないものです。手技によって、脳脊髄液の詰まりを解消していきます。

 施術をしてその場で変化がない場合でも、首への直接的な施術は控えます。なぜなら首まわりの神経はとても繊細なので、無理をすると火に油を注ぐことになりかねないからです。結果をすぐに求めるのでなく、深い追いせずにまずは様子を見るのが大切です。繰り返し受けていただければ、身体は徐々に良くなっていきます。

 当院の施術は首だけでなく全身に効果があるため、たとえば骨盤矯正も可能で、ゆがみが改善されます。施術前と比べて、身体の変化を実感してください。また、前傾姿勢も改善されるため、背骨がスッとして見た目にも良い影響を与えます。首だけでなく腰痛や肩こり、頭痛にも効果的です。繰り返し受けていただく中で、朝目覚めるたびに身体の良化も実感できるでしょう。自然的な改善を待つよりも、当院で施術を受けた方が改善の可能性は高いです。まずは初回の施術を受けてみてください。