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股関節痛の整体的考察

股関節痛と歪みの関係

 股関節痛で来院される方は、20代から40代までの方では圧倒的に女性が多く、男性は加齢による股関節の拘縮が起こり始める50代以降の来院が特徴です。歩いている時に痛む・階段の昇り降りで痛む、車の乗り降りで痛む・長時間座っていると痛む・横座りで痛む・横座りが出来なくなった・あぐらで痛む・あぐらが出来なくなった等の症状が見受けられます。 

 股関節の整体的考察として、まず股関節は歪みの影響が他の関節よりも大きく受けるということです。股関節とは骨盤の寛骨と太ももの大腿骨からなる関節です。この寛骨と股関節はとても複雑に歪みが起こる骨でもあります。なぜなら骨盤は骨格バランスの要であり、それだけに全身の負担を背負っているのです。また大腿骨も普段の私たちの姿勢や座り方でどうしても歪みが起こるポイントでもあります。私はこれまで骨盤や股関節が歪んでいない人は見たことがありません。大なり小なり皆さん歪んでいるものです。もちろんあなた様が股関節の痛みでお困りならば、歪んでいる可能性はかなり高いものと思われます。

 股関節を形成する、骨盤の寛骨と足の大腿骨が歪む原因のひとつとして座り方があります。私たち日本人は欧米の人たちと違い椅子の生活ではありません。畳・床の生活です。床に直接座る・あぐらをかく・横座りをする、この習慣により骨盤と大腿骨が変位して股関節の痛みを引き起すのです。また椅子に座っている時に足を組む姿勢もよくありません。この時に上にした足側の骨盤は後方捻転のズレを起こすからです。骨盤がズレるということは股関節に歪みが入るということです。そしてその歪みが炎症を起こし痛みの原因になるのです。

 次に女性の股関節痛についてですが、出産をきっかけに股関節痛になる方も多くいらっしゃいます。その理由は出産時の骨盤のズレです。特に恥骨結合の歪みが骨盤全体のズレを引き起していることがあります。女性の骨盤は男性の骨盤よりも幅が広くなっているので、出産の時に大きく歪んでしまうことがあるのです。産後の股関節痛は早期に骨盤を矯正することで確実な回復が見込めます。

 次に運動やスポーツで痛めた股関節痛についてですが、運動で痛めた方は運動で治そうとする傾向があります。ヨガ・ストレッチ・ジムでの筋トレ・体操等で痛めた場合、痛みを治そうとさらにヨガ・ストレッチ・トレーニングに励む方が非常に多いのには驚かされます。運動で痛めた股関節痛には炎症が伴うはずです。それなのに患部を動かしたら余計に炎症を強めるだけなのです。またこの場合も股関節のズレがある可能性が高く、まずは歪みを取ってから運動を再開すべきなのです。

 このように姿勢・出産・運動と股関節が歪む原因はたくさんありますが、先天性のものや変形による痛みもあります。先天性股関節脱臼や臼蓋形成不全については別の項で解説しますが、この場合でも骨盤の矯正で痛みが軽減する方もいらっしゃいます。もし、先天性や変形の要因がないのであれば骨盤や大腿骨の歪みを矯正すればほとんどの方が良くなります。しかし痛みを我慢して長期間放置してしまうと筋肉の拘縮を誘発し、矯正の効果が出にくくなります。最近股関節が痛むという方はなるべく早めに矯正を受けた方が良いでしょう。また数カ月間股関節が痛んでいて、最近あぐらや横座りが出来なくなったという方は今スグにでも矯正を受けて下さい。出来ていた座り方が出来なくなっている時は、痛みがあるよりも悪い状況です。歩いている時は痛みが無いがあぐらや横座りをしようとすると、痛みが出たり股関節が固まって思うように座れないという場合は矯正が必要です。

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変形性股関節症と歪みの関係

 変形性股関節症は予防が第一です。万一なってしまったらそれ以上悪化させない事が重要です。そして変形の予防・悪化を防ぐ為にも矯正は有効です。詳しくは【変形性股関節症の整体的考察】をご覧下さい。

先天性股関節脱臼と歪みの関係

 先天性股関節脱臼は新生児の時に発症するものです。痛みや症状がすぐに出ないこともありますが成人以降も注意が必要です。大人になってからの発症予防・痛みのケアには整体も有効です。詳しくは【先天性股関節脱臼の整体的考察】をご覧下さい。

臼蓋形成不全と歪みの関係

 臼蓋形成不全は文字通り形成・成長の問題です。整体により骨の成長を促すようなことは出来ません。しかし痛みでどうすることも出来ないのなら骨盤を含めた股関節まわり全体の矯正により痛みの緩和効果は期待できます。また症状が強くないうちにバランスを安定させていると将来的に悪化を防ぐ効果もあります。詳しくは【臼蓋形成不全の整体的考察】をご覧下さい。

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